美味香菇肉粥

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材料单

  1. 200白米:
  2. 1200高汤:
  3. 盖过大骨的水量水:
  4. 4干香菇:
  5. 适量猪大骨:
  6. 2猪油:
  7. 适量香菇蒂:
  8. 3红葱头:
  9. 2蒜头:
  10. 适量猪肉丝:
  11. 适量芹菜:
  12. 2米酒:
  13. 适量白胡椒:
  14. 3盐:
  15. 1糖:
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将食材准备好,白米洗净泡水,干香菇、香菇蒂泡水待用,芹菜、红葱头、蒜切末,芹菜末泡冷开水待用,猪后腿肉切成细丝后加入少许酱油、糖、米酒抓腌一下
    美味香菇肉粥的加工步骤
  2. 第二步:
    将猪大骨冷水下锅汆烫洗净后,重新加水煮滚,并倒入香菇水及香菇蒂,以中小火滚煮约 50 分钟放置一旁备用(高汤也可以前晚先煮起来放,图为滚煮 3 小时的大骨高汤,颜色更加白浊)
    美味香菇肉粥的加工步骤
  3. 第三步:
    起一深炒锅下猪油并放入红葱头、蒜末,当两者炸至微金黄后捞出备用
    美味香菇肉粥的加工步骤
  4. 第四步:
    接着将猪肉丝倒入锅内,当肉丝半熟后即可将泡过水的香菇切条一併入锅拌炒,最后沿锅边下米酒炒香
    美味香菇肉粥的加工步骤
  5. 第五步:
    在锅内倒入适量的高汤并加入生米,依序加入盐、酱油、白胡椒,中小火炖煮至白米成软糊状(约 20 分钟),期间若水量不足可再补入高汤
    美味香菇肉粥的加工步骤
  6. 第六步:
    最后盛碗并洒上芹菜末和刚製作的红葱酥,完成啰!
    美味香菇肉粥的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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