法国蓝带[香煎猪肋排佐特製酱汁]

简单做法国料理, 在家也可一样享受~
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材料单

  1. 2片[主食材]猪肋排带骨
  2. 少许[主食材]盐
  3. 少许[主食材]黑胡椒粉
  4. 一大匙[主食材]奶油
  5. 一大匙[主食材]油
  6. 半颗[特製酱汁]洋葱末
  7. 150cc[特製酱汁]白酒
  8. 50cc[特製酱汁]白酒醋
  9. 300cc[特製酱汁]褐色牛高汤
  10. 3大匙[特製酱汁]黄芥末酱
  11. 少许[特製酱汁]腌黄瓜切丝
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    猪肋排双面抹上盐巴及黑胡椒,慢慢油煎至双面酥脆焦褐,放进150度烤箱烤10分钟后,放至烤箱内15分钟后再取出
  2. 第二步:
    酱料製作:刚刚油煎猪肋排的锅子将多余的油倒掉,放入洋葱末炒香,注意不要炒焦
  3. 第三步:
    倒入白酒醋熬煮
  4. 第四步:
    加白酒,开大火煮到快要烧干后,倒入高汤转小火熬煮20分钟
  5. 第五步:
    备碗将黄芥末酱放入,把煮好的酱汁倒入搅拌均匀并过滤
  6. 第六步:
    最后放入腌黄瓜丝,酱汁就完成了

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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