滋补养身
不论是帮助肠胃顺畅，或是手脚冰冷需要进补，举凡红枣补血粥、药膳羊肉汤、麻油双腰，好多好多滋补养生的食谱，完全是增强身体机能的功臣！
♫美魔女Jolyn【泰风凉拌白木耳】
白木耳平常都是泡发的，机缘巧合Jolyn刚好买到现摘的白木耳，生白木耳看来白净到不行，好漂亮～ 一般都拿来做甜点的白木耳，今天我加上泰式酱料，把它变成凉拌菜【泰风凉拌白木耳】！ 脆脆的白木耳，加上了爽口鲜甜的蔬菜，配上酸甜鲜的酱汁，哇～好食一千二百万～
农家奶奶的古早味-麻油酒蛋面线
记忆中，奶奶喜食面线，胃口不佳时总会烫起面线，搭配镇上老油舖子以炭火焙炒的黑麻油，或干拌或煮麻油酒，加颗麻油煎蛋，就是穷人版冬令进补圣品，这流传于农家的古早味，在奶奶的手中ㄧ代代传承，起手之间，皆是老人家对儿孙的殷殷期盼。
《黄背耳冬菇炒银耳》
《黄背耳冬菇炒银耳》不单是益食，炒起来味道还非常好！ 营养价值方面：冬菇可助抗衰老、黄背耳则含膳食纤维，有助我们肠胃蠕动，又有人体必须的8种胺基酸和丰富的钙质；银耳则有「平民燕窝」之称，含有多种营养，特别是蛋白质和氨基酸，是养颜的圣品啦！^__^ 卡路里方面：不计调味料的话，整碟不足50卡！！要大力推荐给你、你、你和你啦！
狗尾鸡汤（健胃开脾）
根据本草纲目记载... 狗尾草性温、味甘、无毒、主治小儿发育不良、具有 开脾、利尿、健胃等效能... 此外还有止咳润喉的功能，民众甚至把它煮水当茶饮用，其味 芳香、甘醇.... 有如人参茶，所以也有『台湾人参』之称。 当妈的只要听到什么可以让孩子胃口大开的都会眼睛发亮... 这次煮了这个狗尾鸡汤真的超好喝的... 味道很甘醇清香... 艾宝很捧场的喝了ㄧ大碗呢！
