宝宝副食品-时蔬面线(1y2m)
宝宝这时候已经可以吃小块状(4个月开始吃副食品),不用再刻意磨泥煮烂,微软就好
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将红萝卜烫过,换成高汤 [因为习惯冰库都会备3天左右的高汤量,这次是用多种鱼骨熬成的果冻高汤(满满胶质)] 放入红萝卜 - 第二步：
水滚后,将其他蔬菜煮熟,打入蛋花(可加葱或芹菜或香菜) - 第三步：
用一锅水将面煮熟(我会用烫红萝卜的那锅煮面) - 第四步：
把煮好的面装碗后,善要吃干的还是汤的,适量加入时蔬及高汤
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
小朋友一岁了都会想吃不一样的食物,刻意剪很碎或压泥其实他们都不爱,像红萝卜我会刻意去找自家种的(很小很可爱),切成条状,甚至不用切,只要煮软他们自己就会拿着吃......
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