便当
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便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！

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滷豆干

滷豆干

在客家庄发现这个少见的豆干,,有别于一般较厚的豆干软嫰，这种薄豆干较有嚼劲。 平曰工作忙碌的另一半对豆干强烈的喜好，为了补偿他工作的辛苦，做他爱吃的豆干讨好他，让他知道我关心他并且希望他每天都有满满的活力和战斗力。
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低醣料理 泰式椒麻鸡

低醣料理 泰式椒麻鸡

总是会在不知不觉中想起这个令人回味的酸酸辣辣的味道, 但是又觉得外面的油炸鸡肉太油腻, 所以就决定自己来做一份气炸锅版本的泰式椒麻鸡 减少了鸡肉的油腻感但是却可以吃到鸡肉的外酥内软, 果然气炸锅是我的最佳下厨伙伴啊~ 加上自己配製的调味料, 将辣度酸度调成自己想要的口味, 真是把自己推向越吃越多饭的坑啊哈哈 亲自下厨啊, 真的是件很舒压的事~
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糯米椒炒鸡丝豆干

糯米椒炒鸡丝豆干

软嫩的豆干丝、鸡丝与脆口的糯米椒，用芝麻酱的香气搭配微辣的豆瓣酱、炒出酱香的酱油，咸香之外带着浓郁的芝麻味，十分下饭也适合带便当，也很可以当下酒菜🍻
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青椒炒牛肉

青椒炒牛肉

牛肉片腌过，青椒炒至喜欢的口感，再一起拌炒，简单快速的料理。 青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。 青椒含丰富维生素C，可防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
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