便当

低醣料理 地中海纸包鱼

不知道要怎么料理鱼吗? 其实鱼料理可以以很简单的方式做出有如餐厅般的超讚料理喔! 当然除了一般的鱼处理方式之外, 这一道料理最重要的地方就在于它的酱汁上, 只要酱汁调得好, 一定可以让家里的大人小孩吃了还想再吃的!

脆皮烧肉(免烤箱)

超怕刷烤箱的女汉子,用平底锅和锅盖,煎出香酥脆的猪皮还有柔软多汁的脆皮烧肉~只用简单三样辛香料做调味,加上使用新鲜三层肉,一样多汁又好吃。 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /

咖喱饭便当

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。

蒜炒中卷/透抽

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

千张鸡肉蚵卷

买了干燥豆皮和蚵仔,那就来包蚵卷吧~♥ 不用粉浆,不用春卷皮,也不用猪网纱,减少碳水化合物和含油量!又是个减缓升糖自己来系列... 没有气炸锅所以起油锅炸,所以还是要酌量食用,好想要气炸锅啊(远目)