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香醋酱烧马铃薯嫩鸡丁

近日孵蕃薯般的高温令人疲软疏懒，新闻强力播送着气象预报，雨，就要来了。湿气还来不及浸润大地，夜已抹上一层薄薄凉意，在无声而静暖的灯光下，灶披间的木窗边，用甘醋烧得入味的软嫩鸡腿肉与绵密马铃薯厚片十分对味，加入彩椒营养更均衡，咸香酸甜的滋味，将杂陈的人生况味酝酿得丰厚甘醇，人世复杂的种种相互提挈、融合，丰富而又笃实的风味，搭配热白饭品尝最是过瘾，掮着暑气正盛的身躯，美味的家常菜，便是唯一亲密的语言。

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蔬食烩三鲜

天天五蔬果，这是道简单、好吃、又营养的美味料理😋

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洋葱木耳炒蛋

食是一种幸福，品味是一种情趣。

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肉卷豆皮四季豆~减脂

今天餐盒高蛋白饮食😌豆皮和四季豆是不错的植物性蛋白质，这道如果是要直接煮好吃，建议四季豆要烫一下，因为我老公隔天还会微波一次，所以我没有烫喔！😊😊

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香柠优格炸鸡

这款炸鸡, 酥香柔软,鲜嫩多汁, 吃得出柠檬淡淡的芳香 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 欢迎莅临我的粉丝团"Sidney的厨房乐园&quot后

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九层塔煎蛋

九层塔是一道很简单的料理，只要掌握1、2个小撇步就能吃到好吃的料理啰

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沙茶牛肉

防疫期间虽然无法参加各种大型活动，既定的旅游行程也得取消，但是还是可以在家与家人共聚吃美食，也是一种幸福！ 这是我家爸爸想吃的菜单，买了牛肉就来做这道沙茶牛肉，台湾人好像也很常做沙茶料理的厚！

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三杯鸡 [超下饭!]

超级下饭的三杯鸡! 别忘了事先多煮些白饭哦. 让鸡肉色泽诱人的秘诀就是要先炒糖再加入酱油, 盖上锅盖耐心闷煮就一定会成功.

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柚子胡椒鸡胸肉排

柚子香味， 搭配胡椒的辛辣， 还有水嫩的鸡胸肉， 健康又好吃的减肥料理！ 奢侈一点再加上起士， 更是妙不可言。

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虾仁炒蛋

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

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