便当

咸蛋炒丝瓜

我完全受不鸟这道菜,这对咸蛋控来说根本就是极致美味,以咸蛋白碎取代盐,减少身体摄取负担也增添丝瓜原味与甘甜,汤汁还可以拌饭或直接当汤品享用,超赞。 谢谢支持,我会努力创作更多美味食谱。 Facebook完整电子食谱🔍/

日式萝卜炖猪五花

在熊妈妈买菜网买菜,结果首购送的蔬果体验组,竟然有好多包菜和一根有点份量的白萝卜,因为我们实在没有很爱喝汤,所以想要怎么处理真是花了点脑筋,丰味较重的卤萝卜会吃不出萝卜甜味,所以研究之后决定做成炖煮料理,除了酱油还加入味噌,所以是有点偏向日式的风味。

酱葱五花(古早味)

怀念小时候妈妈拜拜祭祀后的三层肉,可以切片沾蒜泥酱油吃,或是再隔餐切薄片和葱或是蒜苗一起炒,油香滑嫩的五花肉把油脂煸香出来,和酱油一起炒后格外好吃呢~虽然时间过了很久偶而想起这道菜,拿薄五花肉一起炒滋味很接近呢~

茄汁猪排

Costco有卖超厚的大块猪排,一盒八大块,分装冷冻可以吃很多餐。肉很大块,不用吃淀粉也会饱,刚好适合我们偶尔的低碳晚餐,今晚就来个清爽的茄汁猪排。

便当菜:彩椒鸡丁

黄椒和红椒的营养度高,口感清甜,接受度比青椒高,和嫩嫩的鸡肉炒在一起,装在便当盒里,好看又好吃!

#76 泡菜豆腐 起司双拼

泡菜料理新选择,配上百搭豆腐的软嫩口感,喜欢的话可以再加个两片起司,或是将起司片摆满摆好~邪恶料理让你白饭配不完!! 🙏新手发文请多多指教🙏 或有不错的方法也欢迎一起讨论 ‣‣ 影片教学:

台式泡菜

高丽菜盛产的季节,吃不完拿来做泡菜再适合不过了!台式泡菜酸酸甜甜的,不但是臭豆腐的好朋友,拿来搭配炸物也很适合,相当解腻!简单步骤就可以完成喔!