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简易版，蒜头麻油鸡

冬令进补必备的麻油鸡；简单一锅到底，不川烫、材料容易取得，两人份就能煮啰。 搭个面线、白饭、馒头、猪血糕就是一餐或加蔬菜、饺类当小火锅也ok哦！

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超简单蜜汁棒棒腿

配料作法都简单的蜜汁棒棒腿，一上桌就被清盘啊 喜欢我的分享吗？欢迎加入谢太太的生活小事粉丝专页

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减肥圣品：好嫩好多汁鸡胸肉片

减肥大家都知道要吃鸡胸肉，但怕鸡胸肉太柴太干。今天介绍一个好方法让你的鸡胸肉又嫩又多汁，不感觉减肥的痛苦，仍然是好下胃的一道料理！

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毛豆仁煸鸡丁

将鸡胸肉以腌料简单抓腌后，连同毛豆一起以少油煸炒，微微焦香一口接一口的美味。食谱出自《爱妻瘦身便当》一书。

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烤箱版的豆乳鸡

我满喜欢吃油炸类的食物,但是自己动手做后,油炸类大大减少,只要能用烤箱或空气炸锅做的,就尽量去取代。鸡腿肉加了豆腐乳来腌渍冷藏一晚,烤完不油不腻,入味又多汁,一口接一口地吃~

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匈牙利红椒柠檬烤鸡胸

🐔懒做菜就让这鸡来去冰箱睡一晚🐔 喇完丢冷藏、铺平再丢烤箱，完全不用顾，根本懒人福音没有之一！腌料里的匈牙利红椒粉不仅增添香气，更让平凡鸡肉多了一层绮丽色泽，搭配柠檬酸香更开胃，选用脂肪较少的鸡胸肉，就算不小心多吃一片也没关係～ ⬇︎燃烧你我DIY魂，点我看更多⬇︎

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希腊风香草优格鸡胸

🇬🇷有这道再忙也能到地中海度假🇬🇷 健康的鸡胸用优格腌一下是保持多汁的小撇步！搭上柠檬和绿色香草更添南欧气息，只要晚上睡觉前抓一抓丢冰箱，隔天用烤箱烤一下或平底锅煎一下就能上桌～当主菜或夹三明治都很方便喔！ ⬇︎燃烧你我DIY魂，点我看更多⬇︎

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泰式打抛杏鲍鸡丁

脆嫩的杏鲍菇和鸡胸肉，炒入泰式酸辣够味的酱汁，不仅让人食慾大开，又低脂健康～但是很下饭这点自己要注意嘿！😆 我是宅宅煮妇波波🍳 👉🏻facebook:

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青蒜酱烧鸡

年节将至，家家户户都会准备三牲来拜拜，但是拜完后，该怎么处理这些煮过的食物，才会快速又好吃呢？ 这次先来这道人人都会的~青蒜酱烧鸡🐓 ~就此让白斩鸡🐓 华丽转身吧！

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中华风蜂蜜酱油煎鸡胸

🐔原来冰箱也是传说中的厨具阿🐔 清鸡胸不用去皮去骨料理起来超方便，是忙碌週间的料理好朋友，只要晚上腌起来放冰箱睡一晚，隔天煎一下就能快速上桌！虽然不会像小当家的料理有龙飞出来，但那咸咸甜甜的蜜汁色泽也是好看又好吃喔～ ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /

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