迷你三文鱼饭小兔蛋糕(3吋圆模)

一天,处女座女子打开Candace_mama的专页,对姊姊说:「我想吃这种可爱蛋糕和便当庆生。」姊姊就试试用自己的方法,尽力成全你的愿望吧~~
icook 1588 阅读

材料单

  1. 1.5碗白饭
  2. 1件急冻三文鱼扒
  3. 少许甘荀粒
  4. 1薯仔
  5. 1块紫菜
  6. 1份调味料,盐、黑椒、牛油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    急冻三文鱼扒解冻洗净,用适量盐及黑椒调味,煎熟后把肉拆散。
  2. 第二步:
    甘荀粒加盐炒熟,与三文鱼肉拌匀。
  3. 第三步:
    薯仔去皮,洗净切粒,用微波炉高火叮5-7分钟至全熟,加入盐及牛油压成蓉。
  4. 第四步:
    一半白饭倒入模中压实,然后放上三文鱼及甘荀粒再压实,最后铺上余下白饭压实,脱模。
  5. 第五步:
    薯蓉平均分成4份,其中2份搓成圆形作头部;余下2份各自分为一大一小2份,大的造成2隻椭圆形耳朵,小的造成2个小拳头。
  6. 第六步:
    先将头放上饭面,放2个薯蓉小圆球在前当小手,再用牙籤连接耳朵及头部,以紫菜剪出喜爱的表情图案,放上面部装饰即成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(112) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部