苹果培根蜂糖沙拉，早餐
炎热的天气，不如来份增加食慾的沙拉，苹果、培根、时蔬、坚果等加上蜂糖调味；加上刚好剩下乡村面包，切丁一起吃，真好吃。 搭配一杯鲜奶，真的适合当做早餐。
低卡瘦身
想减肥不必放弃品尝美味！选择天然食材自己做美食，使用少油、少盐、少糖等简单的烹调方式，也能变出各种美味食谱！注意营养均衡，掌握摄取份量，避免吃下过多热量，再搭配适度运动，不必刻意节食减肥，就能瘦得健康又快乐！
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电锅豆浆野菜低卡味噌锅
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**低卡食谱~凉瓜炆鲜山药
从奶奶广州家带来了新鲜淮山(山药)，试试整个低脂版炆淮山给老公品尝👅。 更多低卡食谱将陆续有来٩(♡ε♡ )۶...... 请大家继续支持我，如果喜欢我的食谱，请like我及订阅我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
