防疫在家煮
疫情期间,除了宅在家也要吃好睡好养好免疫力。点外送老是踩雷,不如看看这些懒人美食,让你在在家之余也可以轻松变出营养均衡又好吃的一餐、厨艺轻松提升。
10分钟快速上桌减脂早餐-蔬菜烘蛋
❤️蔬菜烘蛋 蔬菜烘蛋有点偏向清冰箱料理😂 蔬菜可以随自己欢喜替换, 通常我是冰箱剩什么就用什么😆 今天这道烘蛋是0技巧、0失败, 完全不需要厨艺也能做出来, 百分之一百完全符合➡️甘丹煮(简单煮)原则。 #减脂餐 #低碳餐
黑胡椒奶油金针菇义大利面
🍄省钱顺畅午餐提案💰 金针菇不只是省钱好朋友,也是清肠胃的神队友,适合疫情之下工作受影响,宅家缺运动(也缺$$)的芸芸众生(譬如在下我),调味采用不败组合奶油黑胡椒,拌上煮好的义大利面~咸香嫩脆的美味,就算材料都买没特价的也五十块有找😆 ⬇︎欢迎追踪脸书,一起玩味好食光⬇︎ /