瓜果
瓜果类是我国蔬菜作物中很重要的一个类别，因南方气候适合瓜果类生长，所以很多地方都有种植他们的踪迹。近几年台湾也研发了许多新品种，让我们有更多选择及口福！今天就选择瓜果美食吧！
早午餐-栉瓜蕃茄汉堡堡 (自制汉堡肉)
下雨天用缤纷的早餐让心情美丽 把做肉包剩的肉馅做成汉堡肉肉 栉瓜是很适合正妹的食材 低卡低糖能消水肿补铁补钙顾眼睛.....
#114 大黄瓜贡丸汤
天气冷就是要来碗热腾腾的汤品， 这次用大黄瓜来搭配贡丸汤， 在加一点鲣鱼粉，喝起来像是关东煮的汤头～ 🙏新手发文请多多指教🙏 有不错的方法很欢迎一起讨论：） ‣‣ 视频教学：
冬瓜排骨汤 ( 视频 )
今天分享一道很家常的汤品料理《冬瓜排骨汤》，汤在我家是必备料里，所以 重复性很高，冬瓜汤算是很清爽的，饭前一碗开胃，饭后一碗解油腻，希望大 家也会喜欢。 视频分享链接 : 如果喜欢我的视频，请订阅我的频道唷~谢谢
蕃茄鸡丝蒲瓜/超嫩鸡胸料理法
这道料理可以吃到超嫩的鸡胸肉，这个鸡丝一点都不柴，吃得到鸡汁。 再利用煮鸡胸的高汤来煮蒲瓜，现在的蒲瓜很便宜昨天买了一条才$19，当令的蒲瓜，加上牛蕃茄与煮鸡胸的高汤一起煮，鲜美软嫩好吃。
