西班牙海鲜锅饭(Paella)
市场里看到了生命力十足的山瓜子、蛤蜊和大虾，忍不住的想用生猛海鲜来做西班牙锅饭，星期六的晚餐就用这一锅一起愉快的享受週末时光吧！！ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
【水波炉料理】西班牙蒜香海鲜&嫩鸡温沙拉
微辣的蒜香海鲜，搭配上烤过的香脆面包，西班牙餐厅必点开胃菜，好吃到一定要自己做做看喔。再来道清爽的嫩鸡鲜蔬沙拉，沾裹上带有花生颗粒的香浓胡麻酱，少了负担又健康美味。 使用 夏普水波炉 (SHARP AX-XP4T) 週末在家也可以轻鬆享受美味的餐馆美食，一次就完成两道菜，优雅摆盘上桌，与家人一起享受烹调的乐趣及浪漫晚餐吧。
西班牙Tapa Style蒜香淡菜
吃来吃去下酒小菜总是那几样! 还有没有新变化? 这里介绍一道西班牙国民小菜, 只需15分钟就完成, 简单易做, 就算没去过西班牙, 也能两手一摊说: “没什么啦! 随便煮煮而已”。
超简单！西班牙海鲜烘蛋
太久没下厨恼公都来敲碗想吃烘蛋了，那有什么问题，蒙着眼就能完成的烘蛋料理想必新手主妇们都能快速上手哪～重点秘诀在于炒出海鲜的精华，再加入蔬菜拌炒，最后拌入蛋液，就是有着大海精华的海鲜烘蛋了～ 小美 ⊙ 日。日。美。好
自製甜鸡酱-月亮虾饼沾酱
在台湾，甜鸡酱是常见的一道泰式沾酱。 尤其是月亮虾饼，海鲜虾饼等炸海鲜不可或缺的沾酱。 今天是凭着之前看电视时的印象去做的。 超级简单，且可以控制自己喜爱的酸甜度。 最重要的，没有经过瓶装，没有防腐剂， 食材来源完全透明。 这样的安心感，应该就是自己开伙的除了乐趣外的最大收穫吧
