气炸锅「豆乳鸡」三步骤完成、超好吃~
好吃的「豆乳鸡」用气炸锅三步骤就完成， 完全简单不费事、而且好吃到不行啦 ❤ MissQ My Little Kitchen~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡肉洗净后切成小块状与豆腐乳、酱油一同放入夹链袋内，拉起夹链袋用手将它们搓一搓、豆腐乳也搓成泥状后冰箱冷藏一小时以上。
- 第二步：
腌好的鸡肉沾上木薯粉静置待反潮。
- 第三步：
放入气炸锅炸篮内先以180度炸3分钟后取出翻面续炸3分钟即可。
- 第四步：
气炸锅「豆乳鸡」是不是很简单呢~~~~
- 第五步：
一口一个大满足，味道超香而且肉质也嫩嫩der~~~ 伍先生说怎么炸这么少啦(笑)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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