鸡胸肉
鸡胸肉低脂又营养,是家常菜必备的肉类。但鸡胸肉容易干柴,运用一些小撇步,多汁软嫩的鸡胸肉料理马上成为餐桌上的焦点!
芝麻脆皮烤鸡柳(鸡胸肉)
🐔免油炸也酥脆好刷嘴🐔 善用芝麻、面包粉,用烤的居然和炸鸡有87分像😂全程只用一汤匙食用油,其他脂质皆来自营养的芝麻和鸡胸肉本身,加上丰富的蛋白质,就算没在健身当点心多吃一块也不必有罪恶感👌 ⬇︎欢迎追踪脸书,一起玩味好食光⬇︎ /
奶油柠檬鸡胸肉佐芦笋(微波10分钟)
🐔比电锅更快的一指神功🐔 主䬸+配菜居然只要微波炉转一下就搞定!科技就是这么神奇,用微波使鸡胸瞬间熟透,就能肉质吃起来水嫩不干柴,奶油香中还有柠檬酸香,清爽健康,让你再懒也能天天吃鸡😆 ⬇︎欢迎追踪脸书,一起玩味好食光⬇︎ /