鸡胸肉

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荔枝鸡

「石榴红似火,鲜荔赤如丹。 日啖谁能厌,我今欲当餐。」这首荔枝赞放在今天这道菜再合适不过了。荔枝多汁,味甘绝口,又小酸,拿来入菜,风味浑然天成,也不唐突。 我的厨房 野犬的春梦:

金黄煎竹地鸡胸肉

鸡胸肉新吃法,外酥里嫩酸酸甜甜,大人小孩都喜欢吃大家开始会吃舒肥鸡胸肉减脂、减重,补充蛋白质,食材策展人采用不同烹调手法让鸡胸肉更有风味,选用新竹的竹地鸡胸肉,外表煎得金黄脆脆的,肉里面依旧多汁软嫩,一口咬下去满满的鲜甜味和迷迭香绽放浓郁的清新味,吃肉也要吃蔬菜,搭配的绿色蔬菜可以帮助身体增加维生素和焗烤马铃薯补充些碳水化合物,吃得健康也吃得开心又有仪式感,很适合居家时,想随意下厨的美食~

三杯鸡

九层塔买了每次都用不完,发挥主妇精神,这週做了三杯鸡、打抛猪、蒸茄子酝九层塔酱、塔香蛤蜊,尽量想办法在一週内用完否则变黑就浪费了。

咖喱香蒜烤鸡胸

这个蒜香鸡胸肉送给正在减肥又嘴馋的你,香嫩多汁,流口水,很多人不喜欢吃鸡胸肉,那是你按这个做法去做,这样做的蒜香鸡胸肉,大蒜最后都能吃干净!

低卡~秋葵鸡胸卷

鸡胸肉加蔬菜,超低卡,简单又方便。冰冰凉凉的吃,很爽口,不会有鸡胸的柴柴口感,也不会有打过的粉粉的感觉。