卷心菜&高丽菜

高丽菜海苔饭卷, 양배추김밥

这个周末天气很好,就想去外面野餐, 要带自己做的海苔饭卷, 可是可能觉得有点麻烦,不过别担心, 我就分享不用加热轻松做的漂亮开胃 高丽菜海苔饭卷,又清爽又脆脆, 快来试试这一吃就停不下来的好滋味! 高丽菜海苔饭卷的料理小技巧和做菜步骤的照片:

🥚蛋包高丽菜丝

把炒好的高丽菜丝用蛋包起来。 本来想做蛋卷,但高丽菜丝炒太多只好把它变蛋包高丽菜丝了。 对于不爱吃菜的人,把菜藏起来,是个好方法。😏 超美味🤤

酱炒高丽菜

这才是卷心菜炒出来又脆又绿不出汤的做法,只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!

虾米炒高丽菜

家常菜 炒高丽菜,鲜上加鲜,酸甜开胃的虾米拌紫菜~不仅可以当开胃小菜,还可以拿来配稀饭,做海鲜酱汁哦。

全麦高丽菜馅饼

“馅饼”顾名思义就是,馅多皮薄〈料多皮少〉 使用半熟薄皮,及大量的半熟蔬菜馅料,用少油小火加盖煎制,以减少煎制时间及温升氧化的问题。 加有机全麦面粉面皮,本身就有一股小麦香味及甜味,皮已半熟皮,尽量简单煎制,不要煎制到像一般又酥又脆(油要放多),不但会氧化变质,增加热量,损了健康不划算。还是老句话,吃出健康吃出原味,卡实在。

炒高丽菜

看似很简单的炝炒圆白菜,很多都做塌了,几个关键掌握好,你也添道拿手菜,可以加红萝卜或是菇菇、腊肉…都好吃💕

泰式打抛高丽菜猪🐷

我爱咸香超下饭的打抛猪!!把高丽菜加在里面一起炒,完美解决蔬菜摄取不足的问题,而且高丽菜的甘甜中和了咸度,吃起来比较清爽喔~~享受美味也能兼顾健康👍