酸辣黑木耳酱拌 学会5分钟泡发木耳，又快又干净。酸辣爽口，这才是凉拌黑木耳最好吃的做法。黑木耳酱含有丰富纤维质、维生素C、钾、磷、镁等营养素，另外还有丰富多酚类，包含绿原酸、菊苣酸、异绿原酸等，具有很强的抗氧化、抗发炎作用，适量补充，对健康好处多多。这次青柠酸辣风味的黑木耳菇菇酱，一同制成开胃、爽口的家常凉拌小菜，清脆口感佐以黑木耳的酸辣弹脆滋味、菇类的弹牙多汁，味蕾分层显明，不但超下饭，一次就能吃到黑木耳丰富的纤维质与营养素，酸香微辣的酱汁还能协助开胃。 木耳 43 点赞 3044 浏览
麻酱鸡丝凉面 家庭版鸡丝凉面，夏天最受欢迎的凉面之一，开胃又爽口！学会了这一碗灵魂酱汁，你家的面条要保不住了！现在适合吃凉面舒爽身心灵，用白芝麻酱简单蒜酱调制麻酱酱料，搭配现煮嫩鸡胸鸡丝跟苦茶油蛋包，是营养又有饱足感的一餐，做法很简单煮到不知要煮什么可以试试。 面食 25 点赞 1165 浏览
什锦凉拌菜 素什锦，低糖、少盐、无油又清凉爽口，是不是特别适合夏天呢……凉拌菜可以吃到蔬果清脆的自然味，料理程序简单又方便，想吃什么就放什么，打开脑洞的创意烹饪，🥒生拌辛香口感爽，南北方饮食文化融合于菜餚中，香味在酸甜的酱汁里流窜，咸味与辣味反覆攻击你的味蕾，好吃到停不下筷子，沁心凉的青蔬，消弭了夏日的暑气！ 凉拌 32 点赞 1177 浏览
嘎嘣脆凉拌贡菜 这样一碗开了又下饭的凉拌贡菜就做好了，你也回家试试吧，真的很爽口。⚡️传说中直击脑门儿的嘎蹦脆⚡️ 前阵子看重庆网友分享贡菜，内文极其生动加上深夜脑波弱，立马上网败来尝鲜（迪化街干货店也有）。 凉拌 44 点赞 2338 浏览
四川辣味凉拌鸡丝 麻辣鲜香的凉拌鸡丝就做好了，越吃越想吃！ 带点麻带点辣的凉拌鸡丝 简单利用S&B 辣油（四川风） 就可以调出辣、麻的酱汁。 酱汁稍微煮一下淋在鸡胸肉丝上～ 简单就可以完成的开胃菜色。 凉拌 42 点赞 1188 浏览
