米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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小厨娘❤毛豆玉米日式炊饭＃电锅

小厨娘❤毛豆玉米日式炊饭＃电锅

日式炊饭是很百变的家常主食，通常会依照季节搭配时令食材，例如秋冬就要吃栗子或南瓜炊饭，春夏就要吃竹笋或皎白笋炊饭，小小的秘诀是掌握食材的出水量，根据经验或是乖乖遵照食谱就能成功♪♬ 我今天用孩子最爱的玉米和毛豆来做炊饭，这两样食材也是超容易取得的！看起来小清新的色调，吃起来非常爽口美味(｡•ㅅ•｡)♡
炖饭
芋头粥～

芋头粥～

绵密的芋头、火烧虾的鲜甜、香气十足的香菇、玉米笋的脆甜、高丽菜的爽脆，油葱酥和胡椒粉的画龙点睛⋯⋯多么完美的一碗咸粥Y～
粥

沙茶肉丝蛋炒饭

沙茶肉丝蛋炒饭
沙茶肉丝蛋炒饭
沙茶肉丝蛋炒饭
沙茶肉丝蛋炒饭
主妇这次用了重口味的沙茶来炒饭。 为了小孩营养均衡，还是搭配了高丽菜，刚好现在是高丽菜的产季。高丽菜的脆口，搭配沙茶重口味，超满足的
炒饭
蚵干炒米粉

蚵干炒米粉

金门的在地风味料理，一般金门店家少有提供这道料理，妈妈传承的滋味
米粉
玉蕈月见饭

玉蕈月见饭

滑嫩的蛋汁洒落在米饭间，吸收了鸿喜菇的鲜甜，满满的菌菇香气与蛋香交融，每一口都是惊艳，白米及低卡珍珠蒟蒻米于电锅闷煮，是忙碌现代人方便又简单的微卡料理。 ～微卡料理1 人份热量只有220Kcal哦！
米食
鲜味白鲳米粉

鲜味白鲳米粉

✿3分钟美食教程：台湾十大经典名菜——鲳鱼米粉的做法：白鲳米粉✿ 大家好哇!!今天要来跟大家推推用亿吉贩售的超好吃白鲳做的的白鲳米粉(๑´ㅂ`๑)! 虽然步骤繁琐，但真的超级好吃，大家赶快来动手做看看吧💙。
米粉
经典香港大排檔靓粥 ~ 猪红粥

经典香港大排檔靓粥 ~ 猪红粥

最近不知为啥 总是想起小时候吃过的港式料理 脑袋有空时 那些吃过的美食 就像那走马灯一样 在我脑中不停的转呀转 尤其以最庶民的~猪红粥 让我念念不忘 ! 小时候除了早上去饮茶外 最常去的就是市场的大排檔 那里有各样的粥品 配上一根油条 或是有名的~豉油皇炒面 真是人间天堂呀 吃完后一天的活力就满满了 所以 我终于敌不过我的欲望 一大早就到市场去 买了一大块的猪血 回家来煮我朝思暮想的~猪红粥吧 !
粥