凯洛厨房 碗粿

以前还在娘家时 常常可以吃到老妈做的碗粿或式萝卜糕 都是在外婆家用石磨慢慢用米磨出来的米浆 做成的,这是小时候最美味的点心或零食 长大后嫁出去了~~ 常常会怀念家里好的好味道~~ 跟妈妈问了大约怎么做,没有石磨磨的米浆 那就用在来米粉处理吧!!(偷偷上网查了阿基师的小撇部怎么做)
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材料单

  1. 3杯(量米杯)粉浆)在来米粉
  2. 2杯(量米杯)粉浆)冷开水
  3. 4杯(量米杯)粉浆)滚烫的热开水
  4. 250g馅料)绞肉
  5. 2大匙馅料)萝卜干
  6. 2朵馅料)香菇
  7. 2大匙馅料)酱油
  8. 1.5大匙馅料)香菇素蚝油
  9. 1.5大匙馅料)冰糖
  10. 少许馅料)蒜末
  11. 1茶匙馅料)白胡椒粉
  12. 2大匙馅料)黄酒(没有米酒亦可以)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    馅料)先把香菇与萝卜干先分别泡水(水不要倒掉,等等可以加入一起滷会更香),泡软后均切成小丁备用
  2. 第二步:
    馅料)热锅下一点香油把绞肉炒香与蒜末炒香,再把香菇丁与萝卜干丁下锅拌炒至香味飘出
  3. 第三步:
    馅料)炒香后把酱油与冰糖一起下锅(酱油先呛锅、冰糖炒至半融化),再把刚刚泡香菇与萝卜干的水各倒一半下锅、黄酒、白胡椒粉、香菇素蚝油一起炒至水滚后关小火至少炖约20-30分钟(视自家口味与咸度),完成后先盛出备用
  4. 第四步:
    粉浆)在来米粉先用冷开水拌均匀(此时可以把刚刚炒好的馅料拨大约4/1至在来米糊中这样才不会只有上面有料) 在倒入完全滚烫的热开水 迅速搅拌均匀 让面糊产生糊化作用 搅拌至黏糊状,如果热开水不够烫,建议直接让锅子在炉火上小火加热至有黏稠度
  5. 第五步:
    将在来米糊分装到小碗 装到8分满
  6. 第六步:
    再把刚刚炒好的馅料平均分装至每个小碗中
  7. 第七步:
    放入电锅中,外锅加3杯水(蒸的时间我约抓30-40分钟)即可拿出带凉马上吃或是放入冰箱冷藏,要吃时可以再拿出来电锅蒸一下即可食用
  8. 第八步:
    沾酱可自行决定要沾哪种口味~~

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
在来米粉要用冷水先拌开后续要加入滚烫的热水中会比较好处理,另外再用冷水半开时,建议冷水可以分次加入这样拌开会比较轻鬆一点也比较不容易有结块PS.如果怕直接在炉火上不好控制也可以用隔水加热的方式
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