油闷桂竹笋
下酒下饭超好配菜 吃热的吃冷的都好吃 咸香的滋味 很开胃
2226 阅读
117 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
桂竹笋撕成一条条，切段 等下好入味
- 第二步：
热油加入蒜头炒香 倒入笋丝炒一炒 再加入酱油，蚝油，糖拌炒
- 第三步：
加入水焖煮
- 第四步：
焖煮到上色入味 即可以上桌 还可以装保鲜盒放凉 放冰箱当常备小菜
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复