牛肉
牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!
在家也能轻鬆做的红酒炖牛肉- 亲子都爱吃
餐厅名菜“红酒炖牛肉”轻鬆变身为零失误家常菜，配白饭或配法国面包都非常对味，宴客也很大方，烹调方式简单易上手，快来试试看吧！ 加入我的粉丝页一起交流讨论
洋葱烧牛肉~~~好下饭.....
....这道好棒的料理是看美人姐的直播学来的, 简单方便好下饭, 孩子们抢着吃呢!! 白饭配了好几碗....我自己也配了二碗白饭....比较日式的口感, 因为酱料是糖.味醂.米酒.....因为有加了糖, 洋葱更甜了, 孩子好喜欢吃, 快来看看Cynthia 怎么做这道下饭的料理..
**家常便饭~姜葱牛柳炒珍珠饭
炒饭喜欢用珍珠米，较软糯吸味，质感一流。姜这种天然调味料有去风驱寒的功效，而且选用愈老的愈好，对于一些手脚经常冰冷及怕冻的人士最有帮助。 更多低脂低卡食谱将陆续有来(♡ε♡ ) 请大家继续支持我，如果喜欢我的食谱，请like及订阅我啦!!!!感激感激(•͈ᴗ•͈)ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 也支持一下我既个人blog讲讲营养，讲讲生活趣事🍅🍉
