牛肉
牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!
红酒蕃茄炖饭佐香煎牛小排-家乐福厨神大赛
简单、易学又便宜的法式红酒蕃茄炖饭，食材总成本： 红酒185+青花菜33+牛蕃茄59+洋菇65+洋葱15+猪绞肉80+玉米37+排骨31+牛小排150=655元 可供4名成人品嚐。经济、实惠且美味！
单身的红酒黑胡椒牛排套餐【小确幸Angel⭐厨房】
一个人的烛光晚餐也能如此丰富^_^ 有嚼劲的牡蛎牛肉是怕胖女性的绝佳选择,浓醇的红酒黑胡椒酱搭配未腌制过的牛肉,相得益彰. 加上义式柠檬薄荷虾与白葡萄酒,衬上浪漫的法国音乐,如此浪漫的晚餐,自己一人独享,很享受呢！
【韩式-轻食】 牛肉糖心蛋拌面
这次准备的是像我雨天懒得出门吃午餐，或懒得做菜的#懒人食谱。 . 只要10分钟就搞定，但是营养非常足够的轻食喔！ . 更多的食谱👇👇👇
かにの椰子油料理之牛肉饭
孩子放暑假.最令我头痛的就是每天的午餐.我家孩子不喜欢外食.但是暑假他们放假...当妈的我~~一样要上班啊...所以我都会想一些他们可以简单自己操作的午餐...让他们自己完成..今天在上班前把材料炒好..米洗好....请我家妹妹十点半左右....按下电子锅开关.....等中午12点一到....他们就有美味的牛肉饭可吃了...他们吃的开心.我也放心喔!! ^^
米兰内式 炸牛排 Milanesa
19世纪意大利移民者把这道米兰经典的炸牛肉也带到了南美洲。有许多名字，意大利文 cotoletta alla milanese，西班牙文 Milanesa，德文 Wiener Schnitzel，讲的就是这道家常美食。 这个炸牛排要做的香酥好吃，关键在于腌制过程，绝对要遵守步骤才能做出好吃的 Milanesa !! 当然配料也不能马虎。 有机会试做看看，相信你也会爱上它 !
