牛肉
牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!
舰长牛肋咖哩【豆豆爱的料理】
多年后的相遇是你生病得癌症要做化疗，对健康饮食开始注意，坚持把健康带给大众开咖哩店。然而你确不曾忘记我身子以前就体弱多病，知海军易得脚气病，教了我如何煮健康美味的咖哩。由于咖哩含有姜黄素能抗氧化、防癌、防老人痴呆、防巴金森氏症、减轻关节炎等。东湖吉田海军咖哩以天然食材慢火熬煮，营养均衡风味绝佳，当日高级新鲜食材，绝不添加人工调味的美食店家，菜餚绝对是值得一试的好店。
![[在家也能轻松情人节大餐] 牛排佐香菜鲜奶油酱配微波炉烤马铃薯](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/20211208/8828f12f1c71eaf83c19df569e247bab_250_190.jpg)
[在家也能轻松情人节大餐] 牛排佐香菜鲜奶油酱配微波炉烤马铃薯
我老公超爱大口大口的吃肉，所以每次我如果比较晚回家没有时间煮饭就会快速煎个牛排，30分钟轻松上菜！在情人节当天与其人挤人去餐厅排队，可以计划在家一起做这道简单料理，浪漫过节喔！
