超简单红酒炖牛肉
超级简单的红酒炖牛肉，懒人也会做的极简步骤！ 简单生活、简单吃、简简单单就很幸福。，上班族的米其林计画
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把牛肋条切成比入口大小稍大的块状，先热锅煎牛肉，洒点盐和黑胡椒，将表面煎到变色，把肉汁锁在里头，就可以先拿起来备用
- 第二步：
再来炒洋葱，炒到焦黄后加入蒜末和面粉
- 第三步：
炒均匀后，加入刚刚炒好的牛肋条，倒入红酒，稍微翻炒一下后，再倒入鸡汤
- 第四步：
加入香草束后用中火煮滚，加入蕃茄糊和胡萝卜，用小火炖煮一个半小时后就完成了！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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