全素

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蒜香水耕空心菜

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

四季豆炒面肠

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

福菜卤竹笋

咸香咸香的酱汁 加上鲜甜的竹笋 配上热热的白米饭 嗯~~~😋😋😋 不知不觉吃下好几碗啊! 减肥....永远是明天的事呗😆 🌸FB粉丝专页 / 欢迎来玩~~❤️

竹笋高丽菜卷🌿全素

豆制品是我们素食者的好朋友,富含植物性蛋白质及大豆异黄酮,也是素食者补充蛋白质不可或缺的食材! 这道竹笋高丽菜卷,内馅使用台湾一年四季都出产的鲜甜竹笋及高丽菜,以金黄表面的豆皮包裹,口感酥脆不油腻。 每一口都吃的到豆皮的香味和鲜甜饱满的笋丝,搭配咸甜的沾酱,真是令人满足!赶快一起来制作吧😋 🌈影音食谱:

炙烧芒果莎莎酱🌿全素

台湾夏天盛产的就是一颗颗黄澄澄、散发着浓厚果香,令人垂涎欲滴的「热带水果之王:芒果🥭」。芒果含有丰富「维生素A、膳食纤维、维生素B群、维生素C等多种人体必须营养素」,适量食用,对人体好处多多!🥰 观音山蔬食馆主厨特别提供一道夏日打开食欲的特制酱料✨炙烧芒果莎莎酱✨! 芒果的酸甜多汁,伴随着番茄及柠檬的微酸香甜,清新爽口又开胃,再搭配墨西哥饼皮、玉米脆片一起享用,实在让人欲罢不能阿😋!

古早味菜脯旦🌿全素

深藏记忆中,有妈妈的味道👩‍👧‍👦、有小时候朴实的美味~这道最家常不过、百吃不厌的「古早味菜脯旦」,观音山蔬食馆主厨特别提供❤️纯素版❤️,带您重温这份简朴又美好的家乡美食! 以豆包浆取代鸡蛋🥚,搭配咸中带甘甜的菜脯,香煎呈现金黄的色泽。不论是豆包浆的视觉呈现或是软嫩的口感,几乎与记忆中的菜脯旦无异。😍 无需多余的沾酱,这道料理就足以让人吃得一口接着一口扫光好几碗饭,回味无穷~🤭

宫保杏鲍菇🌿全素

观音山蔬食团主厨特别提供这道『宫保杏鲍菇』💗,烹煮制作方式简单,可说是一道美味下饭又「零失败料理」! 🤭出门在外常点这道主菜吗?现在就跟着观音山主厨一起"素食料理简单做"吧!😁 🌈影音食谱: