纯素少糖400次咖啡/豆奶/燕麦奶 #纯素不用奶少糖奶泡机大成功👏 之前很流行的「400次咖啡」大家都有试过吗? 那时候我看成份是~ 即溶咖啡:糖:水=1:1:1, 觉得很甜又有医师说不大健康😅 我今天改良成健康版的完全不用牛奶, 改用义美浓豆奶 OATLY燕麦奶(皆可;带甜味) 无糖可可粉 赤藻糖醇(少许皆可;增加澎度), 我用程序1打起来超成功,开心到不行😆 全素 115 点赞 1835 浏览
减脂减重健康料理~地瓜叶袖珍菇~膳食纤维 高纤的地瓜叶更含有丰富的钾、钙、镁等矿物质,很适合怀孕解便不顺的孕妈咪、肠胃机能不佳的老年人适度食用;做为补钙、预防骨质疏松,同时辅助提升肠道机能、改善便秘不适的好食材。 全素 15 点赞 2440 浏览
酪梨满福堡(五辛素) 麦当当的满福堡变成素的了! 用全植物性「新猪肉」诠释满福堡排,搭配香滑酪梨酱,夹入蓬松的英式马芬,经典美味不用排队,在家轻松做。 credit to 植趣👉 全素 116 点赞 770 浏览
香蒜奶油四季豆 用S&B生蒜泥酱调制的香蒜奶油酱,蒜味比用新鲜蒜头来得浓厚许多,做法非常简单迅速,喜欢浓厚蒜香味的朋友一定要试试!调好的香蒜奶油酱用于肉类、海鲜也很搭喔!! 全素 17 点赞 781 浏览
豆皮海苔蔬菜卷 豆包,小时候最爱奶奶煮火锅或是卤味时,加上豆包.其丰富的滋味和吸收酱料后的浓郁口感,一直都是餐桌上受欢迎的菜色.今天要和大家分享的是干煎豆包的吃法, 将蔬菜包进豆包中, 煎至焦香, 再刷上日式照烧酱, 一口咬下, 厚实的豆包包裹着爽脆的蔬菜, 加上浓浓的酱料, 口感丰富又清爽的滋味, 大家一定要试试看啰!! 全素 13 点赞 1775 浏览