叉烧酱油拉面

品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
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材料单

  1. 1捆日式拉面
  2. 3-4片叉烧肉
  3. 1颗水波蛋
  4. 30g玉米粒
  5. 40g豆芽菜
  6. 5g海带芽
  7. 15g_切丝葱
  8. 2g白芝麻
  9. 依个人口味调整用量汤头
  10. 200g鸡骨头
  11. 50g_切粗丝洋葱
  12. 50g_切块红萝卜
  13. 1000cc水
  14. 400g猪梅花肉
  15. 30g_拍扁大蒜
  16. 50cc米酒
  17. 100cc酱油
  18. 50cc味醂
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    绑叉烧 1. 棉绳先在猪肉一端绕一圈,打死结拉紧。
    叉烧酱油拉面的加工步骤
  2. 第二步:
    2. 接着用手将棉绳绕出一个圈。
    叉烧酱油拉面的加工步骤
  3. 第三步:
    3. 套到猪肉上,在距离第一圈一小段的地方拉紧。
    叉烧酱油拉面的加工步骤
  4. 第四步:
    4. 反覆以等间距在猪肉上套上一圈一圈的棉绳。
    叉烧酱油拉面的加工步骤
  5. 第五步:
    5. 最后在尾端多绕两圈,打结绑紧即可。
    叉烧酱油拉面的加工步骤
  6. 第六步:
    叉烧/酱油汤底 1. 将绑好棉绳的猪梅花肉放入锅中,用大火四面煎上色,再加入洋葱丝、大蒜一起炒香。 Titan这样煮 用棉绳绑是为了定型、外观好看,口感影响不大。
    叉烧酱油拉面的加工步骤
  7. 第七步:
    2. 接着加入酱油、味醂、米酒,煨煮1-2 分钟。 Titan这样煮 味醂也可以用20g 的糖取代。 3. 将梅花肉、酱汁和水一起倒入电锅内锅,外锅倒2杯水,蒸45分钟。
    叉烧酱油拉面的加工步骤
  8. 第八步:
    4. 蒸好后取出叉烧切片;过滤食材,做成酱油汤底备用。
    叉烧酱油拉面的加工步骤
  9. 第九步:
    鸡高汤 1. 鸡骨头用热水烫过,去除杂质。取一汤锅,放入水、红萝卜块、洋葱块、鸡骨头,滚煮40-60分钟。
    叉烧酱油拉面的加工步骤
  10. 第十步:
    2. 煮好后过滤食材,做成高汤备用。 Titan这样煮 想要清澈汤头就开小火滚,一边捞除杂质。想要浓郁汤头,就以中火或大火持续滚煮。
  11. 第十一步:
    组合 1. 滚一锅水,将拉面烫熟后捞出沥干,再放入碗中,依序放上海带芽、豆芽菜、水波蛋、玉米粒、叉烧片。
  12. 第十二步:
    2. 依照「酱油汤底1:鸡高汤3-4」的比例调出汤头后煮滚,趁热冲入拉面碗中。最后以葱丝、白芝麻点缀即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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