软体海鲜
花枝、章鱼、软丝、透抽、鱿鱼、锁管等水产。多数人都不太了解该如何分辨或是正确称呼这类相似的近亲家族，事实上花枝又称作乌贼、墨鱼，因为它们都是会喷墨汁的海洋生物，而且体型相似。选购软体海鲜时要注意它的皮肤是否光亮透明，如果皮肤呈现混浊黯淡的颜色，则代表不新鲜，如果眼睛呈现透明水亮的感觉，就代表这是新鲜指数非常高的好品质。
五彩软丝沙拉【云端冰箱鲜食家】
这次在“鲜食家”网站购买了非常新鲜香嫩的软丝，川烫后做成五彩缤粉的沙拉，搭配各式蔬菜，营养美味又健康，是家常菜中富有创意变化的一道，大人小孩都爱吃，也很适合宴客，各位主妇妈妈们一定要学起来，今天就来试试看吧！
▊口水流不停。韩式泡菜小卷 ▊
韩式泡菜除了辣萝卜与泡菜之外， 还有什么口味好变化吗？ 那要不要来点海鲜口味的看看呢？？ 泡菜的呛辣＋久菜的鲜呛＊小巷的海味＝口水直流的好料理。 真的是..... 炎夏、消暑的好配方～～～～
