素食/蔬食
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素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

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热炒香菇芹菜管～素食版

热炒香菇芹菜管～素食版

又到了芹菜管的季节了，怎能错过嫩脆又香的芹菜管呢⋯⋯ 初一十五来道热炒素菜，味道非常搭的一道菜，视觉色彩鲜艳，让人有想吃的欲望⋯⋯
素食/蔬食
在家吃热炒—《咸蛋炒苦瓜》

在家吃热炒—《咸蛋炒苦瓜》

自从吃到一次不苦的咸蛋苦瓜之后，就疯狂爱上咸蛋苦瓜XD 和朋友一起点热炒时，总是会超有默契地第一笔划在咸蛋苦瓜。 因此，安娜热炒店的第一道菜，当然也要是【咸蛋苦瓜】啦!!! 💁🏻将仔细教学如何做出不苦的咸蛋炒苦瓜。 #热炒 #在家炒热炒 #下酒菜 #咸蛋 #苦瓜
奶蛋素

三杯豆腐~咸香好下饭!

三杯豆腐~咸香好下饭!
三杯豆腐~咸香好下饭!
三杯豆腐~咸香好下饭!
三杯豆腐~咸香好下饭!
将豆腐煎至香酥上色，再搭配三杯酱汁一起煮至略收干，香气十足好下饭!三杯料理搭什么食材都好好吃，白饭别忘了多煮一点哦! 欢迎追踪FB👉
五辛素
金沙四季豆～超开胃！

金沙四季豆～超开胃！

汆烫后泡冷水的四季豆清脆爽口，搭配上咸蛋黄的浓郁香气，最后再以辣椒加以点缀，一道超开胃的家常料理就能轻松上桌！ 欢迎追踪FB👉
奶蛋素
一锅到底铁板豆腐

一锅到底铁板豆腐

热炒店必点的铁板豆腐，在家也可以轻松做，豆腐要煎的漂亮，千万急不得，轻轻滑动锅子使均匀上色，等豆腐含丰富的营养价值，植物性蛋白更易人体吸收，一锅到底方便快速上桌
五辛素

三杯杏鲍菇

三杯杏鲍菇
三杯杏鲍菇
三杯杏鲍菇
三杯杏鲍菇
杏鲍炒三杯， 菇菇吸饱三杯酱 一口咬下超Juicy 酱汁拌饭好吃又对味
五辛素
咸蛋苦瓜

咸蛋苦瓜

每到热炒店用餐，「金沙苦瓜」是老爷子的必点菜，说是喜爱那咸香苦甘的口感； 自己也正好腌制了20颗的咸鸭蛋，成果相当不错，所以今天炒的这道金沙料理，口齿留香，好吃自不在话下^_^ 欢迎来访⋯ Na Na Shen 的幸福花园
奶蛋素

手撕三杯杏鲍菇

手撕三杯杏鲍菇
手撕三杯杏鲍菇
手撕三杯杏鲍菇
手撕三杯杏鲍菇
杏鲍菇用手撕的更入味，浓浓的塔香酱汁完全融入杏鲍菇的每一丝纤维中，正是三杯美味的精髓！
五辛素
热炒娃娃菜

热炒娃娃菜

正值产季的高冷蔬菜 『娃娃菜』 其营养价质及口感 相似于芥菜 可用于 凉拌 热炒或是汤品皆可 多样化的料理 分享这道简易快速上桌的热炒娃娃菜 清脆又开胃的口感 轻食美味的蔬食料理 好好把握值此产期快来尝鲜 错过就得等明年啰 !
五辛素