低卡版酸辣汤 晚上不知道吃什么的时候，一定要试试这个汤，很久没喝酸辣汤了 试试低卡版的酸辣汤 酸酸辣辣 很开胃，巨巨巨巨好喝的低卡酸辣汤， #减脂期 感觉嘴巴没啥味道的一定要去试试，酸辣开胃，饱腹又刷脂。 鸡汤 30 点赞 1204 浏览
低卡鸡肉烤饼 以后别买香肠了！低卡鸡肉饼，健康还美味，今天分享好吃简单的低卡餐，酥脆的饼皮、低卡鸡肉，简单食材超级好吃，零失败照烧鸡肉烤饼，外酥里嫩好吃到爆！做法也无敌简单！ 低卡瘦身 37 点赞 1817 浏览
咖啡冻 自制咖啡雪山奶冻！不愧是五郎叔都赞不绝口的咖啡冻！咖啡冻是用咖啡做成的果冻。 它有一种令人愉快的质地，Q弹，而且超级清爽。 如果在奶茶里放入咖啡冻，真的妙趣极了。 而且自制的咖啡冻比珍珠便宜多了！，食谱再简单不过了。 简直是还没开始就结束了… 它的吃法很多，吃起来很有趣—— 可以变成缓解夏季炎热的饮料，或者低卡的零食~ 它完全可以用吸管吸食~ 咖啡味的果冻，成年人的果冻！ 我喜欢将它和加了糖浆的冰牛奶一起享用~ 冰奶茶也不错~ :-D 饮料 22 点赞 1865 浏览
凉拌水莲 炝拌莲花菜，酸辣可口 比肉都好吃。凉拌水莲含丰富的镁、铁、锌，镁可以舒缓压力，铁对女性很重要，锌可增强体力和免疫力，有助消水肿和利尿。用凉拌方式处理水莲，爽脆清甜，简单易做，是一道非常适合夏天吃的菜式！ 凉拌 41 点赞 1655 浏览
家常蒜香炒栉瓜 这道蒜香瓜片，是热菜冷吃，冷热皆宜，各有风味，老不小心把菜放凉来学学~栉瓜。可以生吃也可以煮熟吃，个人比较喜欢煮熟后的栉瓜，因为栉瓜加热后能释放出甜味😋 无栏备用 7 点赞 1255 浏览
