冬菇

木耳冬菇瘦肉汤 产后妇女去瘀血(附影片)

最适合产后女士排清体内瘀血 少食者: 血压低、易晕、胃气胀者不宜进食太多木耳 註 :浸发后放雪柜中不宜存放多日,要高温煮熟才吃, 请订阅以表支持🙇🙇🙇 Facebook: Small House Cooking

复活节美食: 酥皮羊肉派 (附视频)

近期家中有羊肉剩下, 而且复活节快到~~~ 复活节除了复活蛋外, 其实根据传统, 复活节是会食羊的, 但以现时情况出去食有点困难, 因此今年不如在家中煮羊肉食~~~ 请订阅以表支持🙇🙇🙇 YouTube: Small House Cooking 蜗煮

五行素菜羹

『五行素菜羹』瘦身食谱, 以低热量材料烹调, 素菜习齐5行的颜色。味道以鲜甜清新 ! 红色=甘荀 黄色=粟米 黑色=冬菇 啡色=舞菇 白色=金菇 Facebook Page :

高纤高铁质健康炸春卷/简易料理

小朋友爱吃香脆的春卷,不如一起动手制作高纤春卷🥰只需要简单有益的食材,便可以为大人小朋友增添纤维和铁质。以半煎炸的形式去炸春卷,减少油分吸收。

咸鱼鸡粒电饭煲煲仔饭

够简单方便,又唔洗睇火!!!! 请大家继续支持我,如果喜欢我的食谱,请like我及订阅我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 也支持一下我既个人blog讲讲营养,讲讲生活趣事🍅🍠🍉

正宗泰菜~四季豆炒鱼块

刚从苏梅岛回来,真叫人有点舍不得·´¯`(>▂<)´¯`·!!!! 宁静悠闲的环境,在沙清水幼的海滩享受Spa及cocktails,这种生活真是永世难忘。除了叹世界及拍拖外,我和老公今次亦去到当家出名的厨艺学院SITCA学煮3道正宗泰菜。今次与大家先分享第一道正菜(。•̀ᴗ-)✧!!! 请大家继续支持我,如果喜欢我的食谱,请like我及订阅我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

消腩西芹杂菌锅

都市人习惯多肉少菜,应多吃蔬果来平衡饮食。这道「消腩西芹杂菌锅」有大量蔬菜和鲜菇,味道清甜外,还可以降血压、除便秘、祛水肿,当中的鲜百合能润肺安神之效。又是一道全菜日必吃之选。

韩式炒粉丝

这道菜比较花时间在准备食材方面,但做法简单,有空来做一下也是不错的。这个炒粉丝其实有点像炒杂菜,所以也很健康美味,一道菜就可以代替一餐了,不用再另外做饭跟餸。