凉拌苦瓜

夏日退火凉拌苦瓜

欧腻其实不怎么喜欢苦瓜,但是苦瓜退火有它的营养价值,我们一起来动手做吃起来不怎么苦的冰镇凉拌苦瓜❤

凉拌山苦瓜佐酱油美乃滋

前往三坑老街用餐,途中遇到了卖菜的阿伯,在阳光下闪闪发亮的苦瓜跟茄子一直拉住我要我带它们回来。 于是,家里的冰箱被苦瓜给住满了。 凉拌苦瓜是最容易完成的,切好泡冰水其实就可以了。但是今天采用了更卫生的作法,先汆烫过吹凉再冰镇,要吃的时候,备好酱料即可享用。 烫过的山苦瓜一点都没有苦味,只有甘味,搭上酱油美乃滋,一条山苦瓜三口两口就消灭了⋯⋯

莓酱凉拌苦瓜

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。

凉拌苦瓜(特调酱汁)

炎热季节的到来,苦瓜可以降火消暑,经刮除掉苦味来源的囊组织,刨切成超薄片,加上盐分杀青,最后泡入冰水冰镇,已经处理掉大部份的苦味,再佐以特调酱汁,苦中带着酸甜柠檬香,滋味真的还不错哦!

凤梨凉拌苦瓜

这道凉拌菜真的很清爽,一片凤梨夹一片苦瓜,能降低苦味喔!连不吃苦瓜的孩子都敢吃。

凉拌蒜香苦瓜

最近天气真的很热, 有时候会觉得食欲不振, 这时候最适合来点凉拌菜, 切点蒜末跟苦瓜结合, 变成带有蒜香的凉拌苦瓜, 搭配微酸带甜的酱汁, 味道真好! 欢迎到我的博客“小星星厨房”逛逛~

凉拌苦瓜

夏季来盘冰冰凉凉的凉拌苦瓜~赶走暑气也消暑解热气!!!

开始吃苦瓜初阶版-凉拌苦瓜

从前拒而远之的苦瓜,不知道什么时候开始接受这个滋味,这道阿基师传授的凉拌苦瓜清脆爽口,很适合开始尝试吃苦瓜的朋友喔!

梅渍凉拌苦瓜

你没看错~她真的是苦瓜~家中的紫苏Q梅吃完了吗?在这盛夏~ 剩下的梅子汁可是凉拌菜的好帮手喔~

凉拌紫苏梅苦瓜

其实要吃到苦瓜的营养还是要凉拌最好。 我喜欢这道 紫苏梅+山苦瓜的味道, 酸酸甜甜的滋味中夹杂着山苦瓜的苦味,层次丰富,开胃, 很多小吃店夏天都会推出这样一道小菜呢, 不过通常是比较不苦的白玉苦瓜, 萝洁塔倒是觉得,凉拌苦瓜的首选,非山苦瓜不可。 做法非常的简单,有兴趣的朋友,可以做来试试看喔~