减脂餐 - 秀美味

牛肉太贵了，咱就吃鸡胸肉，只要和你认为对的人在一起，吃啥都如意。香菜拌鸡胸超级好吃，酸酸辣辣，不只下饭，减重时期，搭配减脂餐也很适合，低卡不怕胖

鸡胸肉 19 点赞 912 浏览

无淀粉高纤高蛋白减脂餐，鸡胸肉在家这样做低卡不长肉还能实现烧烤自由 😁

花椰菜 17 点赞 1053 浏览

❤️蔬菜烘蛋蔬菜烘蛋有点偏向清冰箱料理😂 蔬菜可以随自己欢喜替换，通常我是冰箱剩什么就用什么😆 今天这道烘蛋是0技巧、0失败，完全不需要厨艺也能做出来，百分之一百完全符合➡️甘丹煮（简单煮）原则。 #减脂餐 #低碳餐

懒惰快餐 18 点赞 1058 浏览

2根黄瓜1块鸡胸肉，简单一炒，又香又脆，清淡营养还减脂。今天分享低脂料理～小黄瓜鸡丁减脂神器小黄瓜，可排水降血压鸡胸肉低脂低卡高蛋白质小黄瓜鸡丁减脂餐必备

鸡肉 16 点赞 1163 浏览

以后再把菜花买回来就像我这样做，清脆爽口又好吃，减脂餐也能吃得很够味，凉拌菜就是要开胃好吃，酸辣口味的蛋丝拌青花菜，有蛋白质，有纤维质，营养好吃。

花椰菜 14 点赞 1198 浏览

木木作羹汤｜增肌减脂餐洋葱木耳鸡胸肉健身完回来都超级累简单做法但须腌好鸡胸肉营养十足!之后再分享腌鸡胸肉的方法欢迎试做与分享! 期待与你分享我的每日上菜日😊 记得要来追踪我的instagram 🌟周一至周五上菜日 ➡️instagram🔍@mumucook_ #木木作羹汤 ➡️

洋葱 18 点赞 1202 浏览

想吃又怕胖😱试试这个好吃又健康🤩

鲜虾 14 点赞 1232 浏览

木木作羹汤｜增肌减脂餐鹅油香葱鸡丝饭简单好吃!!可以加白饭也可以单吃凉拌都好下饭😊 欢迎试做与分享! 期待与你分享我的每日上菜日😊 记得要来追踪我的instagram 🌟周一至周五上菜日 ➡️instagram🔍@mumucook_ #木木作羹汤 ➡️

鸡肉 17 点赞 1516 浏览

甘甜微辣的剥皮辣椒，和鸡肉一起蒸～15分钟，简单就完成美味的菜餚啦，再搭配烫青菜，就是美味的减脂餐啦～我是使用鸡胸肉来蒸，也可以使用鸡腿肉会更加滑口美味喔～或是用喜欢的鱼排来蒸也很好吃～

鸡肉 120 点赞 1657 浏览

如果你正在减脂期，就来这个蒜香鸡胸肉，肉嫩味足又低卡。鸡胸肉热量低、高蛋白质，又可增加饱足感，是减脂餐的最佳选择，低卡又美味的蒜香鸡胸肉。

鸡胸肉 120 点赞 2055 浏览

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