千张豆皮
  1. 首页
  2. 千张豆皮

列表

千张莲藕猪肉卷-减糖料理

千张莲藕猪肉卷-减糖料理

莲藕爽脆，加入绞肉中可使肉馅清爽不油腻, 其中富含的膳食纤维及各种微量元素可明显的补气益身，增强人体免疫力，是非常好的食材
绞肉
千张莲藕猪肉卷-减醣料理

千张莲藕猪肉卷-减醣料理

莲藕爽脆，加入绞肉中可使肉馅清爽不油腻, 其中富含的膳食纤维及各种微量元素可明显的补气益身，增强人体免疫力，是非常好的食材
绞肉
【素食/减糖/家常小菜】味增时蔬千张卷

【素食/减糖/家常小菜】味增时蔬千张卷

今天来教大家做一款超简单的下饭家常小菜! 【味增时蔬千张卷】约50大卡/卷 大家可以根据自己喜欢的蔬菜替换~ 我这次是用芹菜、红萝卜、金针菇 自己第一次做的时候有点咸 所以有更改了配方~ 但如果想做超下饭版也可以 我会列出2款比例~ 这次做出来4卷 2人份量 (1人吃2卷~)
全素

素食豆皮卷

素食豆皮卷
素食豆皮卷
立冬过后，天气早晚温差大变冷，真的很入睡。 利用千张豆皮来包蔬菜，炸时要小心炸不然会破,一样可炸出美味像春卷感觉。
便当
臭豆腐起司卷🌿全素

臭豆腐起司卷🌿全素

豆腐低卡、营养、富饱足感，观音山主厨将臭豆腐及馅料包入豆皮中，酥炸成臭豆腐起司卷，让吃素变得不无聊，蔬食也能创意又美味！快跟着观音山主厨，一起素食料理简单做吧！​ 慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生，以"观音山素食料理简单做"的理念，提供多款素食食谱，让您一学就会！😊 🌈影音食谱:
全素
千张花型烤布丁

千张花型烤布丁

用千张来取代国外的Filo面皮，糖粉改用赤藻糖醇，就变成低糖烤布丁甜点啰～
奶蛋素