午餐
果酱法式吐司(1人份) ～附『实作影片』
让每天的早餐有不一样的选择！将自製水果果酱填夹入吐司内，沾满蛋奶液，油煎至两面上色，搭配新鲜水果果酱优格，即成美味早餐或午餐轻食！也很适合当作假日早午餐！
♡宛の美好”食“光 ✿ 总汇蛋披萨&鱼卵辣椒
平日的午餐都是一个人解决，因为晚起所以早餐吃的晚，午餐时间通常过了一点，有时忘了时间。看到时钟才发现过了该用餐时间。面食通常最快速，但是今天我想来点不一样的 “晚午餐”，让自己吃饱也能吃巧！这道也能当下午茶点心，大人小孩儿应该都会很爱喔～(✿✪‿✪✿)我自己就是一下子吃光光了！
