卷饼 - 秀美味

水薄饼加了鸡蛋才四块~配上各种炒菜~真的美味烤肉串一样拿了点真解馋啊~ 用墨西哥卷饼做出多样的美食其中第一个就来做炸鸡薄卷饼炸个酥脆的鸡柳条调制蜂蜜芥末酱俐落地完成墨西哥炸鸡薄卷!! 真的好好吃~ 不用花大钱买来吃亲自动手做看看吧^

寿司手卷 27 点赞 2525 浏览

最近爆火的芝士烤肉卷，味道确实不错，烤肉卷饼，配料很丰富~这食材搭配真的很爱，全都是爱吃的~酱的口味是可以自己选择的。很符合当下咱们的口味，配料更丰富了一些，还可以加芝士片。

煎饼 52 点赞 2747 浏览

全麦烙饼没白面不加水，更没放油，低热量高饱腹，外脆里软，吃了不长肉，全粒粉含有丰富的维生素B群、膳食纤维等，豆奶则有优质蛋白；面饼不再是淀粉炸弹，而是营养又饱足的主食。

全素 21 点赞 1668 浏览

自己在家做的鱼酱，太好吃了，配点大米饭，味道美极了，做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

鱼类 46 点赞 1436 浏览

金枪鱼配上嫩滑的鸡蛋早餐三明治来喽，早餐突然想来点&quot;鲔鱼沙拉三明治。

煎饼 13 点赞 1454 浏览

每週日是刘太太家固定的野餐日❤️ 今天带的餐盒里有百香果鲑鱼卷饼，非常的开胃，而且适合现在渐渐变热的天气呢❤️ 自製百香果酱的酸味减低了烤鲑鱼的油腻感，在搭配芝麻叶、美生菜更加爽口❤️ 希望小伙伴们会喜欢呦❤️

鲑鱼 117 点赞 805 浏览

香Q的全麦饼皮加入红藜，营养大加分。别看它小小一颗，却含有非常丰富的钙、铁和膳食纤维，蛋白质不逊于牛肉，很适合家中吃素的长辈和妈妈们喔～红藜（台湾藜）的排湾语是djulis（啾丽丝），念的时候＂啾～＂的亲妈妈一下吧！从今天起天天都是母亲节:)

低卡瘦身 113 点赞 2023 浏览

清明节没吃润饼而吃卷饼XD！每次拜拜总是大鱼大肉~ 所以早餐想吃得清淡一点，而扫墓需要体力，就用鸡丝跟另外炒的蛋增加饱足感及营养！我觉得卷饼也很适合拜拜隔天早上吃，可以消耗掉拜拜的鸡肉或炸物哦~

低卡瘦身 19 点赞 3026 浏览

经过一个行程满满的忙碌週休假日快要累趴的晚上实在不想再熬夜做面包于是昨晚先做好这个香葱饼皮然后将饼皮先给冰冻起来今早，用这个香葱饼皮为家人做了健康爽口的《养生蔬果卷饼》~ 好~吃！！

低卡瘦身 115 点赞 779 浏览

猪腱肉低脂高蛋白 127卡/100g 鸡胸肉吃腻了换换一样富含铁质的低脂猪肉切薄片煎香猪腱也不会硬梆梆：）

健身 16 点赞 2997 浏览

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