和风酱

日式迷迭沙拉

【夏日。轻蔬食】 想把握炎炎夏日来减肥吗? 香料蔬食料理绝对是你的不二选择! 来点不同的冰镇蔬食, 配上和风酱及迷迭香混合而成的爽口酱汁, 低卡又健康的清爽好滋味, 搞定你的减肥第一餐!

凉拌清爽面

酷热的天气,总是懒洋洋兼食欲不振,利用10分钟轻轻松松做凉拌面,肯定食欲大增

塩曲和风酱𩵚魠鱼

𩵚魠鱼不外乎抹塩干煎或是红烧最普遍,今天来个干煎佐塩曲和风酱试试! 不是老王卖瓜,真的是好滋味 部落格:

♥ 花生凉拌野菜过猫

野菜过猫拿来清炒或是凉拌 都是一道非常美味的料理 凉拌最重要的不能省略泡水或是冰镇这个步骤 可以减去过猫上的黏液体,避免造成口感上不佳 而且除了加上美乃滋,撒点花生粉增加口感 浓浓的花生味道让加了美乃滋的过猫不油不腻 还能加上和风酱或是柴鱼酱油 就会变成很日式的凉拌青菜唷^_^ 健康又美味

夏日~豆腐凉拌秋葵

秋葵是营养价值很高的蔬菜,富含蛋白质,而热量不高,可促进胃液分泌,提高食慾,也是钙质的补充来源之一喔!

♫【和风鸡丝冷面线】--美魔女Jolyn

面线的作法都是热食料理,其实好吃的面线可以配和春、夏季作出轻食料理唷~ 面线以冰水冰镇过,超~Q软,再以和风酱汁腌渍的番茄碎淋在面在线,再摆放上鲜嫩的鸡丝,脆口的小黄瓜丝、香气十足的海苔酥、白芝麻,吃下一口,夏天来啰summer coming~ 想试试不一样的面线料理吗?不妨试试唷~