和风酱

日式迷迭沙拉

【夏日。轻蔬食】 想把握炎炎夏日来减肥吗? 香料蔬食料理绝对是你的不二选择! 来点不同的冰镇蔬食, 配上和风酱及迷迭香混合而成的爽口酱汁, 低卡又健康的清爽好滋味, 搞定你的减肥第一餐!

ㄚ曼达的厨房~胡麻柚酱面

今天晚上临时决定要吃面,我买了胡麻酱,回家拌入和风柚子酱,就成为风味非常独特的胡麻柚酱,这个酱汁酸酸甜甜的,非常的凉爽,整个酱汁有着浓浓的秋天气息,秋老虎也会被这盘胡麻柚酱面给打败喔!

和风紫洋葱鲔鱼沙拉

颱风过后蔬菜叶类的青菜大涨"贵鬆鬆&quot后省荷包抗涨料理上场啰 ~ 和风紫洋葱鲔鱼沙拉 先将洋葱切丝泡水放入冰箱冰存可去除呛辣 在夏天用于凉拌料理随时可上桌 拌入市售鲔鱼罐头及淋上和风酱 简易烹调 美味上桌

和风柚香茄丝

美美的紫色茄子,如何烹调才能保持它的原色呢?看Q妈简单的示范吧! 利用小技巧烹调出美丽的鲜紫茄,再搭配清爽的和风酱,在炎热的天气吃上凉拌料理,做的人轻松不受热油,吃的人也能健康没负担!

轻食午餐

很适合中午想些吃轻食的上班族。材料可以晚上就准备好放冰箱,早上只要烤一下吐司切边即可。

玉米笋佐蘑菇和风酱@Selina Wu

台湾自产的玉米笋甜度要比进口玉米笋胜出所多,所以只要简单料里就很吸引人,更能够吃到玉米笋的甜味。吃东西的口味是否会遗传?这个我并不清楚,不过自从上次家族旅游才知道,原来亲戚里头爱吃玉米笋的还不少。煮熟的玉米笋沾上美乃滋就很棒了,可是又怕不知不觉中多了不少热量下肚,于是改以蘑菇和风酱替代,让美味与健康都能兼顾。