咸酥鸡

营养满分、亲子同乐

绞肉 12 点赞 746 浏览

跟盐酥鸡的腌料差不多，只多加了豆腐乳，看要吃原味或豆乳口味😋

鸡肉 117 点赞 2970 浏览

以前在台湾宵夜聚会常买附近炸五百（给五百块老板炸物随便配）这个87分像有赞给过欢迎收藏 *喔对了食谱没有萝卜泥所以创意发挥（加减使用）

炸物 110 点赞 1636 浏览

网络上采买的冷冻冰卷其实是长大板的透抽退冰后加蒜茉酱油即可食用但低脂肪的食物吃起来总是觉得很空虚这次裹上地瓜粉，用气炸锅来加热完成后洒上胡椒盐吃起来就像咸酥鸡摊的炸鱿鱼🦑 解了嘴馋又有满满的蛋白质😋 此食谱热量435卡蛋白质47克碳水54克脂肪4克

宵夜 117 点赞 766 浏览

市售的咸酥鸡脂肪多的吓人健身人家里最多的就是鸡胸肉用豆腐乳腌制鸡胸肉后以气炸锅将肉品烹调完成后洒上胡椒盐一整个香酥可口只是地瓜粉的碳水含量剖高整体摄取时要注意一下总碳水摄取量喔！此食谱热量550卡蛋白质55克碳水63克脂肪6克

鸡肉 114 点赞 2632 浏览

看剧的时候最喜欢来份咸酥鸡配冰珍奶，浓浓蒜香的咸酥鸡，太罪恶的美味了! 家里有妈妈老婆室友可以点菜的，赶快把这分享给她!! . Laura&#39;s Kitchen 萝拉厨房完整图文食谱:

鸡肉 111 点赞 2763 浏览

香酥口感的豆乳鸡实在是太迷人了，可媲美夜市大排长龙等级喔！在家自己做，第一手新鲜油，健康又美味，快来做做吧。

鸡肉 114 点赞 2660 浏览

嘴上说减肥，每次经过咸酥鸡店还是不争气地买下去吗? 但外面炸物的油总是黑不见底! 自己的宵夜自己做!吃得最安心! 快点快点!蒜香咸酥鸡吃起来~ 详细步骤可看视频～

宵夜 111 点赞 1720 浏览

咸酥鸡,要炸到香酥可口并不难,只要将外表沾裹好粉料就可以炸出香酥可口的咸酥鸡.可以先将鸡腿肉或鸡胸肉切好腌好放置冷冻库,嘴馋时,取出利用解冻板解冻,随时在家就可以做出好吃的宵夜,不用再去外面人挤人排队购买

鸡肉 115 点赞 735 浏览

超级简单、方便的自制酥炸粉配方，用来炸各种蔬菜或海鲜都很适合，特别是杏鲍菇！酥脆的外表，柔软带嚼劲又多汁的口感，超适合初夏的毕鲁趴🍺🍺 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /

菇类 13 点赞 1317 浏览

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