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蜂蜜绿豆薏仁汤

蜂蜜绿豆薏仁汤
蜂蜜绿豆薏仁汤
清凉又健康的蜂蜜绿豆薏仁汤 做法也很简单唷 蜂蜜：具杀菌消毒作用可以纾解口腔溃疡，并加速伤口癒合、可促进睡眠、保护肝臟顾肠胃、经常食用，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润。 绿豆：消水肿、具有清热解毒、消暑利水的功效，其丰富的维他命Ａ、Ｂ、Ｃ可促进肝汁分泌，帮助肝臟运作。 薏仁：预防心血管疾病、降血脂血醣、促进新陈代谢、美白肌肤 (但是薏仁会使身体冷虚寒，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用)
冰
茅根竹蔗水 简易消暑 冻热皆宜 (影片)

茅根竹蔗水 简易消暑 冻热皆宜 (影片)

作用 : 消暑清热，清热，润燥，心烦，口渴，去湿毒 去烦躁，肠胃积热，生津止渴, 润喉, 喉咙干涸, 不宜 : 脾胃虚寒者，孕妇需要少量饮用! . 请订阅以表支持 FB: Small House Cooking
饮料
木鳖果鸡汤

木鳖果鸡汤

因为很少单一水果，会有这么多种营养素，所以被称为天堂果，木鳖果是越南人的传统食物，越南人主要的食用方式是将木鳖果和煮熟的米混合，给体质虚弱者，孕妇和幼童当作营养补给品，目前台湾已有业者引进种子而种植。 木鳖果含有很多植化素，包含茄红素、胡萝卜素、玉米黄质、隐黄质、Q10、Omaga3、叶黄素等。 喝了之后就知道，那滋味真不是盖的，除了鸡肉的馨香味，木鳖果的鲜美味让人回味无穷！
特色美食

蜂蜜柠檬蝶豆花饮～满满花青素😍

蜂蜜柠檬蝶豆花饮～满满花青素😍
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天气好热就想喝饮料，自己在家调製饮料便宜又喝的安心～家里的小菜园有种蝶豆花，就来做美丽的渐层饮料，蝶豆花含有丰富的花青素，可以帮助抗氧化、抗发炎，还可以维持肌肤弹性，爱美的人儿要多喝一些啊～ Ps.孕妇和女性生理期不要喝喔🚫
饮料
农村小爱麻油桔饼蛋

农村小爱麻油桔饼蛋

▇ 细说从头： 小时候只要酷酷嫂，阿虾嬷都会替我煮一碗麻油桔饼蛋，大多时候阿虾都是半夜里在厨房忙碌着，因为常常睡前因感冒会不断的咳嗽而困未去，「麻油桔饼蛋」是古早配方，阿虾嬷说是专治咳嗽，具有润肺袪寒且增强抵抗力的功效。关于这个手艺阿虾的妈妈也是这样敎她的，她便也传承给我，免得它「差点失传」，还有还有如果没有感冒也可以煮来吃非常养生，则具有「预防感冒」的说法，对孕妇也非常好唷。
蛋