安东炖鸡
上班族便当#21，安东炖鸡
跟着偶像沈昌珉做这道配酒料理———安东炖鸡，为了可以喝酒喝到老，他开始做菜与运动，真心佩服他对喝酒的觉悟。 安东炖鸡有点像韩式的马铃薯炖肉，多了甜椒与冬粉让整个口感很清爽，很适合当作夏日的减肥餐。 更多脑波弱上班族黑白煮：/
安东炖鸡【一锅到底・便当盒版】
安东炖鸡一般会放韩式冬粉或宽冬粉（凉粉），个人不喜欢单一餐摄取太多淀粉，加了马铃薯就把冬粉改成口感Q弹的蒟蒻啰！蒟蒻丝也很入味喔！虽然没有测试过宽冬粉的烹煮时间，宽冬粉耐煮，烹煮时间应该可以用同样这份食谱试试看。 一个便当盒大约煮2人份，刚刚好喔！
