小黄瓜片
♥忆柔蔬食♥凉拌爽脆白木耳~素食
天气越来越热，过了端午夏天正式来临了，炎炎夏日常使人胃口不佳，来一盘冰冰凉凉爽脆的凉拌菜就对啦~ 想收到更多讯息请到♥忆柔蔬食料理♥ FB粉丝专页按"讚"喔
蕃茄鲔鱼火腿蛋沙拉三明治
三明治定番中的定番~ 在柔软绵密的吐司里夹入这么丰富的内容：蕃茄 小黄瓜 鲔鱼 蛋沙拉 火腿，当一口咬下去时柔软的吐司和鲜美多汁的材料真是太绝配了!这就是蕃茄鲔鱼蛋沙拉三明治人气不败的地方! 欢迎参观大冢太太的FB分享东京的生活点滴~ /
【海鲜年菜】花开富贵龙虾舞沙拉
过年的大鱼大肉，总是需要一道稍微清爽的料理，这倒凉菜不但在外型上能让大家惊艳，也代表着过年喜气般的花朵，在围炉的餐桌上绝对大受好评喔! 除了满满龙虾肉的龙虾沙拉包，还多加了清爽的小黄瓜及苹果丁增加口感，还特别加了芥末与沙拉调拌而成的香气可口酱料，保证吃了还想再吃喔~
嫩煎香料鸡胸-手绘食谱
如何煎出鲜嫩多汁的鸡胸？觉得传统泡5%盐水比例吃起来太咸又没变化？不需拿电子秤量盐的份量，用料理量匙加盐好方便，有效而不死咸的盐水比例，搭配多变的各式香料组合，不含醣的调味料，让鸡胸成为百吃不腻的减醣最佳伙伴。 我的新书 【Rea手绘食谱：是便当也是餐桌料理/88道零失败减醣食谱】各大网路/实体书店都可以买到啰！
