巴西里叶
家常意大利肉酱（快速版）
之前有朋友问说好吃的意大利肉酱哪里买？我还真的回答不出来，因为我总是用自创食谱丶快速做意大利肉酱，配上简单的意大利面🍝，水煮一些青菜，就可以让全家饱餐一顿😋 #俏妈艾玛xNA星人 ❤ FB：
【信丰农场】地中海红藜沙拉
觉得沙拉吃不饱？那就加上富有饱足感却不会胖的红藜，让自己有个满足的一餐吧！躺在沙发上吃着无负担没有罪恶感的沙拉～多么美好的一天！ 【红藜功效】 高钙高铁高蛋白、防便秘、防贫血、抗忧郁、抗氧化、抗肿瘤、促进生长、提升免疫力、改善心血管疾病、保护肝脏…还有更多在网站！ 《信丰农场》FB：
Vitamix 蘑菇奶油浓汤
用新鲜菇类做的磨菇汤香气足、口感轻柔，味道浓郁却不会过重，超级开胃好喝。试过自己做之后就再也回不去罐头浓汤了。用切剩的鸡胸骨或是烤鸡骨架做成的自制鸡高汤比较健康而且完全没有人工甘味。可以一次多做一点分装放冷冻，各种汤品轻轻松松就完成了 中英文对照食谱 English Recipe:
Ning的食谱： ॢᵕ꒶̮ᵕ 每人都要体验的～南义家乡美味：西西里蕃茄鸡肉意大利面٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
西西里（Sicilia） 位意大利南部，次要介绍的是意大利西西里蕃茄酱，这是意大利每位家庭主妇都会煮的家乡味道：茄酱。 喜欢红酱的朋友们要学起来了，因为自己做的酱料不仅口感非常的实，而且非常实用！(●゜c_゜●)b，这次教大家把酱、面、配料分开煮好保存，这样煮好的茄酱不仅可以搭配面食，亦在料理上有各种用途，像是加上少许橄榄油与油醋就可涂抹在法国面包上，或是料理海鲜时加入，都非常美味唷*▼*
