【信丰农场】地中海红藜沙拉 觉得沙拉吃不饱?那就加上富有饱足感却不会胖的红藜,让自己有个满足的一餐吧!躺在沙发上吃着无负担没有罪恶感的沙拉~多么美好的一天! 【红藜功效】 高钙高铁高蛋白、防便秘、防贫血、抗忧郁、抗氧化、抗肿瘤、促进生长、提升免疫力、改善心血管疾病、保护肝脏…还有更多在网站! 《信丰农场》FB: 藜麦 119 点赞 3031 浏览
义式茄汁肉丸 多汁酸甜的肉丸,一口一个配饭吃刚刚好!利用导热快的锅具锁住肉汁,再以蕃茄细细炖煮,风味丰厚迷人,值得一试! 使用锅具:德国 BEKA 贝卡 Energy黑钻陶瓷健康锅系列-单柄附耳炒锅 意式 12 点赞 1144 浏览
杂粮帕玛森起士小餐包♥!!! Parmesan Cheese Bread-杂粮帕玛森起士小餐包♥!!! 简单又营养的 Parmesan Cheese Bread-杂粮帕玛森起士小餐包,可依各人喜好放上喜爱吃的杂粮,是一天温暖的开始!!! 欧式面包 17 点赞 3047 浏览
新猪肉丸子意大利面 🧄五辛素 这道用新猪肉做成的丸子,做法简单,不只胆固醇相对低,口感也跟肉丸很相近,且变化很多。如果时间不够的话,简单的香料跟盐调味就可以做出这款丸子,不管是搭配蒜头辣椒意大利面,或是跟蔬菜一起炒都很推荐 五辛素 19 点赞 1231 浏览
柠檬香蒜烤鲑鱼排 今天教大家一道一道蒜香烤鱼,完全不辣的口味,说起鲑鱼,我最爱刺身。 但说到在烤箱里烧烤时,鲑鱼排是最棒的! 因为鱼排是垂直于脊柱切割的,它的骨骼结构、厚度和丰厚油脂的鱼皮,都更有味道。 (就像其他带骨头的肉类一样)。 这多汁、香酥,充满味道的鲑鱼食谱是我经常在家里做的。 只需要20分钟—— 将鲑鱼解冻、抹上自制的柠檬香蒜酱,然后让烤箱去工作!就这么简单! 像这样一个简单的食谱最棒的地方就是它足够丰富,可以自由搭配各种各样的配菜。 鲑鱼 23 点赞 2397 浏览