XO酱樱花虾意大利面-约450卡
同学说吃过好吃的XO酱樱花虾炒饭,所以我就来做有西式风味的XO酱樱花虾意大利面吧！80克的义面约285卡,再加其他食材总共热量约450卡.
意大利直面
【7/食】拿坡里意大利面
拿坡里意大利面的发源地不是拿坡里，而是日本横滨New Grand Hotel 料理长入江茂忠所发明。昭和30年代，日本的制面技术逐渐成熟，拿坡里意大利面开始被列入中小学的营养午餐，一夜之间成为日本的新国民美食，江湖地位自此屹立不摇。
♥忆柔蔬食♥香煎波特贝勒菇意大利面
波特贝勒菇热量低有饱足感，水份比其他菇类多，干煎美味顺口多汁，夏日轻食无负担。 想收到更多消息请到♥忆柔蔬食料理♥ FB粉丝专页按"赞"喔
Ning的食谱： ॢᵕ꒶̮ᵕ 每人都要体验的～南义家乡美味：西西里蕃茄鸡肉意大利面٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
西西里（Sicilia） 位意大利南部，次要介绍的是意大利西西里蕃茄酱，这是意大利每位家庭主妇都会煮的家乡味道：茄酱。 喜欢红酱的朋友们要学起来了，因为自己做的酱料不仅口感非常的实，而且非常实用！(●゜c_゜●)b，这次教大家把酱、面、配料分开煮好保存，这样煮好的茄酱不仅可以搭配面食，亦在料理上有各种用途，像是加上少许橄榄油与油醋就可涂抹在法国面包上，或是料理海鲜时加入，都非常美味唷*▼*
