感冒
ㄚ曼达的厨房~蛤蜊鸡汤
天气慢慢变冷了，很多人在季节交替时容易感冒，在早晚温差大时，大家不妨煮个鸡汤，帮家人去去寒、暖暖身，今天特地买了半隻土鸡跟蛤蜊，用电锅盹个鸡汤给家人补补喔！
增强免疫力与全家人的养生饮‧安迪汤
夏季是最容易感冒的季节，尤其进进出出忽冷忽热的环境，加上食用过量的冰品冷饮，在温度剧烈的变化下，破坏身体调节温度的功能，使得新陈代谢及免疫力降低，要增强免疫力「安迪汤」是不错的选择唷！食材简单便宜又易取得，这也是宝贝安亲班老师推荐给妈咪的平日调养饮品呢
神奇止咳【苹果洋葱蒜头汤】
近年天气温差变化很大，偷懒媳妇和老公轮流感冒，这阵子老公咳的很厉害，看了医生还是咳，咳到无法安稳睡觉，朋友们推荐我这汤品 ●苹果:本身属碱性(PH值 3-4)，可以中和酸性组织和食物，味甘性温和、能健脾、开胃、润肺、止咳、收敛止泻(去皮吃)，除烦解暑、补血、安神。 ●洋葱、蒜头:含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒，增加免疫细胞反应、可提升免疫力预防感冒，促进血液循环。
冬天必喝-【桂圆姜茶】
今年虽然算是暖冬,但天气依旧冷飕飕 好多身边的同事都陆续感冒了 这个食谱是献给我最敬爱的同事们 大家都辛苦了 p.s. 每个月勤劳的大姨妈来访时， 也可以喝一点，会舒缓疼痛的不适感喔
日日提升免疫力的饭，感冒退散!
最近外出看到很多人都感冒了，就算感冒好了，还是咳不停，特别介绍这个提升免疫力的饭，每天都能吃，不知不觉地就能提升我们的免疫力，感冒退散!
