补冬好滋味─药膳羊肉炉 人家说冬至就是要补冬，「补冬要补嘴孔」加上这么冷的天气，一定来要一锅药膳羊肉炉，吸饱汤汁的高丽菜脆而香甜，豆皮咬一口马上就能体会富含胶质的汤头有多么的迷人，这一锅是呼朋引伴的好借口，大家一起聚聚尝鲜的幸福事。 羊肉 13 点赞 5373 浏览
黑木耳露 主要关键在于黑木耳的膳食纤维、多醣体和抗凝血物质三种成分，加上黑木耳的热量低，也能用来控制体重，才成为热门饮品。 黑木耳富含膳食纤维，每100克黑木耳就有6.5克膳食纤维。 膳食纤维中的可溶性纤维能降低胆固醇及饱和脂肪酸，减少产生血栓的机会，也可减缓醣类吸收，调节控制血糖浓度。 饮料冰品 118 点赞 3129 浏览
福圆茶 每每到了冬天， 因为天气寒凉， 很多人都会有手脚冰冷的现象， 特别在这种时候， 大部份的人都会选择进补， 有时候过多的热量， 反而会造成身体的负担， 所以说想要滋补身体的分寸， 如何拿捏， 真的很重要， 我觉得福圆茶是一个不错的选择， 也是我在冬天常会为家人准备的， 这道茶品也是我们家过年必备的， 取其福气圆满的寓意， 讨个吉祥如意！ 茶饮 14 点赞 2961 浏览
酒酿桂圆核桃吐司 面包出炉时会散发着阵阵酒香,且每咬一口,便可以吃到满满的核桃与桂圆喔!! P.S做了几次也比较过后..我发现,虽然市售桂圆肉用起来真的很方便,但口感和香气跟带壳桂圆比真的是差了一截!! 所以有空的人还是辛苦一点自己动手剥壳取肉吧 ^^ 吐司 14 点赞 2766 浏览
【麻香桂圆松阪猪】简易滋补料理 麻油有抗衰老,保护血管的功效后桂圆有滋补气血,开胃健脾的好处, 这是一道大人、小孩都非常喜欢的下饭滋补料理,食材简单、轻易料理,一定要动手做做看喔！ 滋补养身 18 点赞 2709 浏览
清补凉汤 谁能拒绝在夏天来一碗清凉又解暑的清补凉汤呢！搭配水果冰镇一下口感更绝！ 夏天又湿又热，酷暑时大量出汗令血液变浓稠，同时令心臟负荷增多，故此不少人也会觉得胸口闷热不适。中医一向有「夏日养心调心」的养生学说，如要家中简易补水养心，可以煮一个清补凉汤，有「清」除湿热症状、温和地「补」身体和「凉」一下身体感到暑热的问题吧！ 羹汤 9 点赞 2458 浏览
