Mimi♥桂花汤圆-LSY美肌养成秘笈
常见的桂花不止有止咳化痰功效，也有抑制黑色素形成的美白效果，芳香提神，甚至古时认为桂花能够助孕，对女性好处多多，来一碗桂花汤圆，暖心更暖身。 咪咪爱料理欢迎你加入！ FB社团：
止咳
幸福感十足的〈草莓汤圆〉
草莓性甘凉微酸，有清热解渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒，是美容养颜的好水果。 所含维他命C的量是果中之后，抗氧化力强，可惜台湾盛产期是二~三月，目前只能买香气较不足的进口草莓。 如果都没有也没关系，小巧可爱的粉红草莓汤圆，当汤匙舀起来那一刻连自己都觉得~好~幸~福~^___^
❤ 罗汉果茶 ❤ 美颜＆润肺止咳
最近天气多变化，咳嗽加上喉咙痛，真的很不舒服，所以就跑去中药房买罗汉果来煮茶，舒缓不适情形。加上罗汉果含多种抗氧化物，防止游离基氧化细胞，有净化功能，美颜又养生。
【秋季最佳进补食物是山药】山药松子薄饼
每个季节都讲补，但方式都不一样，秋天要润补。【秋季最佳的进补食物是山药】 山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。中医也认为，秋吃山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效。 松子别名「长寿果」，具有高营养价值， 「本草纲目」：松子仁可以滋补、强身、益气、润肠通便、调节五脏六腑；松子仁还能延年益寿、抗衰老。 ※食谱来源：养生达人郭月英老师再加以修改
Mimi♥糖渍金桔蜜饯●金桔茶
冰凉或温热的金桔茶各有不同的美好，金桔不仅可以美白开胃、止咳化痰，还对心血管有保养作用，自己做糖渍金桔快速简单，不含防腐剂与色素，健康美味又安心！
秋季养肺护肤－懒人电锅银耳梨子汤
中医认为，五行 （ 木、火、土、金、水 ） 分别对应人体五脏 （ 肝、心、脾、肺、肾 ） 及一年四季。 五行中，白色入肺对应秋季，这时多吃白色食物，可缓解秋燥伤肺，滋阴润燥，让皮肤也舒缓保湿，养颜美容。 银耳是自古以来的美容圣品，又称平民燕窝，而梨子润肺、止咳、消痰、降火，但性寒，体质性寒者不宜多食，所以炖成汤，缓解其寒性。 另外加入红枣和枸杞补血养颜，就是一道简易养生美容甜品啰。
